У всех людей есть страхи перед чем-то или кем-то. Только у кого-то они выражены ярче, а у кого-то скрыты.
Какие фобии вам присущи? Как вы с ними боритесь? Мешает ли этот страх нормальной жизни?
Какие, по-вашему, самые распространенные фобии в нашем обществе?

ФОБИЯ - психическое расстройство, при котором человек непроизвольно испытывает болезненный страх, вынуждающий его избегать относительно безопасных ситуаций или объектов. Хотя причины фобий сложны и не до конца поняты, эти расстройства, вероятно, развиваются у людей с богатым воображением и повышенной эмоциональностью, в своем семейном или социальном окружении не научившихся различать страх, вызванный воображаемой угрозой, и страх, связанный с угрозой реальной.
Типы фобий. К простым фобиям относят страхи замкнутого пространства, высоты, врачебных или зубоврачебных кабинетов, а также животных – насекомых, змей, птиц, собак. К социальным фобиям относят страх говорить, есть, пить или расписываться в присутствии других людей. Чаще всего встречается агорафобия и клаустрофобия, наиболее сильно нарушающие дееспособность человека. Они характеризуются страхом и избеганием ситуаций, порождающих у данного индивида одновременно испуг и ощущение отрезанности от источников безопасности, таких, как дом, знакомый человек или «своя» территория. Агорафобия может проявляться как страх открытых пространств, клаустрофобия – как страх замкнутых пространств, толпы, лифтов, самолетов, туннелей и др.

Симптомы. В силу сложных причин у человека, страдающего фобией, в соответствующей фобической ситуации, как правило, возникает состояние паники. В дальнейшем, предвидя повторное попадание в подобную ситуацию, он автоматически начинает ощущать страх и избегает ее, чтобы спастись от паники. Приступы страха бывают сопряжены с такими психическими явлениями, как дезориентация, чувство нереальности и искаженное восприятие своего внутреннего состояния и внешнего окружения. Возможны физические ощущения типа головокружения или потери равновесия, сердцебиения, расстройства зрения, слуха, глотания и дыхания. Иногда наблюдаются и другие физические симптомы: тошнота, боли в животе, проблемы с мочеиспусканием и дефекацией, мышечное напряжение, дрожь или онемение.

Процесс развития фобии. В фобической ситуации страх неконтролируемо растет и усиливается по мере того, как в воображении разрастается опасность. Человек все более сосредоточивается на дискомфорте, вызванном фобической реакцией, и все менее ориентируется на то, что может его успокоить. Возникает убежденность в том, что сейчас произойдет что-то ужасное – смерть, сердечный приступ, сумасшествие. Это и есть паническое состояние. Оно настолько мучительно, что человек пытается избегать любых ситуаций-стимулов, в том числе слов, образов и воспоминаний, которые могут инициировать фобическую реакцию. Обычно больной обнаруживает, что эта реакция ослабевает или исчезает в присутствии вызывающего доверие близкого человека.

Лечение. Его цель состоит в том, чтобы развить у человека способность встречаться лицом к лицу с фобической ситуацией и пребывать в ней, а также в том, чтобы убедить его на опыте, а не интеллектуально, что ситуация на самом деле неопасна. С помощью индивидуальных, ранжированных по сложности заданий пациента пытаются научить сильнее реагировать на реальные успокаивающие аспекты ситуации и слабее – на воображаемую угрозу.

Доказана высокая эффективность различных форм лечения методом погружения в реальную ситуацию. Обычно в процессе лечения участвует человек, вызывающий доверие пациента и хорошо понимающий его. Присутствие такого помощника создает основу для восстановления более реалистичных способов реагирования в фобических ситуациях, снижает уровень страха и повышает чувство реальности. Еще одна желательная цель терапии погружением – добиться понимания больным факторов и процессов, которые усугубляют либо облегчают фобическое поведение. Другие признанные методы лечения включают различные формы психотерапии, поведенческой терапии и гипнотерапии.

По сообщениям различных лечебных центров, за прошедшие 10–15 лет отмечается поразительный прогресс в лечении фобий, особенно при комбинации индивидуальных и групповых методов терапии. Существуют также особые программы для пациентов, боящихся покидать дом и его окрестности. Кроме того, помочь страдающим фобиями способны магнитофонные записи терапевтических курсов, заочные курсы и группы друзей по переписке.

Словарь фобий:
Аблютофобия: страх мытья и водных процедур,
Авиафобия: 1. Навязчивый страх перед птицами, 2. Невротический страх перед путешествием в самолете,
Агорафобия: 1. Боязнь пространства, открытых мест, площадей, 2. Боязнь скопления людей,
Айхмофобия: навязчивый страх перед острыми предметами, их прикосновением к телу,
Акарофобия: навязчивый страх, боязнь заразиться чесоткой,
Акрибофобия: навязчивый страх, опасение не понять смысл прочитанного,
Акнефобия: страх перед появлением на коже угрей,
Алгофобия: страх перед болью,
Аматофобия: навязчивый страх, боязнь пыли,
Амихофобия: навязчивый страх повреждения кожи,
Ангинофобия: навязчивый страх стенокардических приступов,
Анемофобия: навязчивый страх, боязнь быть застигнутым ветром, бурей,
Апейрофобия: навязчивый страх перед бесконечностью,
Апифобия: страх перед пчелами и осами,
Апопатофобия: навязчивый страх заходить в уборные,
Аритмофобия: навязчивый страх перед приобретающим для больного индивидуальную значимость числом,
Астроофобия: боязнь звезд (в небе),
Атаксиофобия: боязнь нарушения координации движений,
Аурорафобия: боязнь северных сияний,
Аутомизофобия: страх загрязнения, заставляющий больного беспрестанно мыться, мыть руки,
Аутофобия: навязчивый страх одиночества,
Аэрофобия: боязнь сквозняков,
Базофобия: боязнь ходьбы,
Бактериофобия: страх заразиться бактериями от инфицированных предметов,
Барофобия: навязчивый страх подъема тяжестей,
Батеофобия: боязнь высоты,
Беленофобия: боязнь острых предметов, уколоться, проглотить иглу,
Блаптофобия: боязнь нанести кому-либо поражение,
Бромгидрофобия: боязнь, что окружающие могут заметить дурной запах тела, потливость больного,
Бронтофобия: боязнь грома, молнии,
Венерофобия: страх заразиться венерической болезнью,
Вермифобия: боязнь червей и связанных с ними болезней, иногда бывает связана с танатофобией,
Вертигофобия: боязнь головокружения,
Винофобия: навязчивый страх употреблять вино,
Вомитофобия: страх рвоты,
Гаптофобия: боязнь прикосновения окружающих людей,
Гедонофобия: боязнь наслаждения,
Гелиофобия: боязнь пребывания на солнце, боязнь инсоляции,
Гельминтофобия: (синоним, см. Вермифобия),
Геронтофобия: 1. Боязнь общения со стариками, 2. Боязнь старости, старения,
Герпетофобия: Боязнь змей,
Гефирофобия: боязнь пройти по мосту, разновидность батеофобии,
Гидрозофобия: Навязчивый страх, боязнь вспотеть и простудиться, или стать источником неприятного запаха,
Гидрофобия: боязнь возникновения судорог при попытке сделать глоток воды, появляется лишь при одном виде воды или упоминании о ней,
Гинекофобия: навязчивый страх, боязнь женщин,
Гипенгиофобия: страх ответственности,
Гипнофобия: боязнь заснуть, мотивируемая опасением умереть во сне,
Гипофобия: недостаточное чувство страха, появляющееся при некоторых психических расстройствах, алкогольном опьянении,
Гленофобия: Боязнь взгляда куклы,
Гомилофобия: боязнь общения с окружающими из-за опасения проявить свою несостоятельность, показаться им смешным или подозрительным, привлечь к себе внимание,
Гомицидофобия: Боязнь совершить убийство,
Гравидофобия: 1. Страх, часто суеверный, встречи с беременной, 2. Боязнь беременности, // Почему мы боимся беременной женщины?
Графофобия: навязчивый страх, боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности,
Декстрофобия: боязнь предметов, находящихся справа от больного,
Демонофобия: боязнь дьявола, злого духа, нечистой силы,
Демофобия: боязнь скопления людей, толпы,
Дерматопатофобия: навязчивый страх, боязнь заболеть кожной болезнью,
Динофобия: боязнь головокружения,
Дисморфофобия: представление о мнимом уродстве, страх телесных изменений,
Дорофобия: боязнь получать или делать подарки,
Зоофобия: боязнь животных, чаще определенного вида (кошек, куриц и других),
Иерофобия: боязнь встречи с предметами религиозного культа,
Изолофобия: боязнь одиночества в жизни,
Иофобия: боязнь ядов, возможности случайного отравления,
Кайрофобия: боязнь новых ситуаций, связанных с переменой места, появлением незнакомых людей, к обстановке, требующей повышенного внимания, предъявляющей повышенные требования,
Канцерофобия: навязчивый страх заболеть злокачественной опухолью,
Кардиофобия: приступообразно возникающее чувство страха, относящееся к деятельности сердца,//Кардиофобический синдром
Кейрофобия: навязчивый страх у парикмахеров, боязнь порезать клиента,
Кенофобия: боязнь больших незаполненных пространств, например пустого здания или безлюдной площади,
Кераунофобия: боязнь грома и молнии,
Кипридофобия: страх заразиться венерическим заболеванием,
Клаустрофобия: боязнь закрытых помещений,
Клептофобия: страх воров,
Климакофобия: боязнь ходьбы по лестнице,
Коинофобия: боязнь заходить в помещение, где собиралось много людей,
Кометофобия: боязнь комет,
Контрафобия: стремление к противостоянию с ситуацией, вызывающей страх, цель которого – обретение возможности получить определенные, обычно острые, переживания, не испытывая при этом чувства страха,
Копофобия: боязнь переутомления,
Космикофобия: боязнь космических явлений,
Криминофобия: навязчивый страх совершить преступление,
Криофобия: боязнь холода, льда и мороза,
Кристаллофобия: боязнь прикосновения к стеклянным предметам,
Лалофобия: боязнь говорить из-за возникновения заикания,
Латерофобия: боязнь лежать на одном боку, чаще – на левом (при кардиофобии),
Лепрофобия: страх заразиться лепрой (проказой),
Лигирофобия: боязнь громкого шума,
Лиссофобия: (то же, что и маниофобия),
Логофобия: боязнь нарушения способности к экспрессивной речи, произнесения слов,
Люофобия: страх заразиться сифилисом,
Маниофобия: страх заболеть психически (синоним: Лиссофобия),
Мелиссоффобия: страх пчел и ос (синоним: Апиофобия),
Менофобия: боязнь менструаций и предстоящих в связи с этим неприятных, болевых ощущений,
Металлофобия: боязнь металлов и металлических предметов,
Метеорофобия: боязнь метеоритов,
Метрофобия: навязчивый страх поэзии,
Мизофобия: боязнь загрязнения, стремление избежать прикосновения к окружающим предметам,
Микрофобия: страх маленьких предметов,
Миксеофобия: боязнь совершения полового акта из-за необходимости обнажить половые органы, прикоснуться к телу партнера,
Мирмекофобия: боязнь муравьев,
Монофобия: 1. Боязнь остаться в одиночестве. 2. Единственный вид страха, не сочетающийся с другими,
Морфинофобия: боязнь пристраститься к морфию,
Моттефобия: боязнь моли,
Некрофобия: боязнь трупов и похоронных принадлежностей,
Неофобия: навязчивый страх всего нового (смены работы, окружающей обстановки),
Нефофобия: боязнь облаков,
Никтофобия: боязнь наступления ночи – из-за темноты, предчувствия мучительной бессонницы, кошмарных сновидений,
Нозофобия: боязнь заболеть какой-нибудь болезнью, // Происхождение нозофобии
Одонтофобия: боязнь обращения к стоматологу и лечения зубов, //Больно ли сегодня лечить зубы?
Ойкофобия: боязнь возвращения домой, в семью после выписки из психиатрической больницы,
Оксифобия: боязнь острых предметов,
Омброфобия: боязнь попасть под дождь,
Онанофобия: боязнь вредных последствий онанизма,
Офидиофобия: боязнь змей,
Охлофобия: то же, что и Демофобия,
Пантофобия: боязнь всего, что может произойти – любых событий, действий больного и окружающих, каких бы то ни было изменений внешней и окружающей среды, боязнь всего вокруг,
Паразитофобия: 1. Навязчивый страх, боязнь насекомых-паразитов (блох, клопов), 2. Навязчивый стах заболеть паразитарным кожным заболеванием,
Паралипофобия: боязнь, что беспечные и ошибочные действия могут причинить вред близким,
Патройофобия: боязнь наследственности, особенно наследственных заболеваний,
Педофобия: 1. Боязнь детей, 2. Боязнь рождения ребенка в семье, 3. Страх перед куклами, похожими на грудных младенцев, маленьких детей,
Пейрафобия: боязнь публичных выступлений (произнесения речи, сдачи экзамена),
Пеладофобия: боязнь облысения,
Пениафобия: боязнь обнищания,
Петтофобия: боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних,
Пирофобия: боязнь огня, пожара,
Полифобия: боязнь многих вещей,
Потамофобия: возникновение страха при созрецании стремительного движения воды, быстрого течения реки, водоворотов,
Психрофобия: боязнь холода,
Рабдофобия: боязнь наказания,
Ректофобия: боязнь не иметь стула,
Рипофобия: боязнь грязи, нечистот,
Руброфобия: (См. синоним: Эритрофобия),
Сатанофобия: (См. синоним: Демонофобия),
Селенофобия: боязнь Луны,
Селафобия: боязнь вспышек света,
Сидеродромофобия: боязнь езды в железнодорожном транспорте, особенно – при ускоренном движении,
Симболофобия: Навязчивый страх, боязнь предметов, событий, явлений, сновидений, которые носят особый, скрытый, смысл и воспринимаются как знак неблагоприятных предзнаменований,
Ситиофобия: (См. синоним: Ситофобия),
Ситофобия: 1. боязнь приема пищи, 2. боязнь приема пищи при заболеваниях органов пищевого аппарата,
Сифилофобия: страх заразиться сифилисом,
Скабиофобия: боязнь заболеть чесоткой,
Скоптофобия: (См. синоним: Скопофобия),
Скопофобия: боязнь показаться смешным, привлечь к себе внимание,
Скотомофобия: страх ослепнуть,
Скотофобия: боязнь темноты,
Социофобия: страх контактов, социальных ситуаций, оценки окружающими, //Социальная фобия,
Спектрофобия: страх зеркал,
Спидофобия: боязнь заразиться СПИДом,
Стазобазофобия: боязнь стояния и ходьбы,
Табофобия: боязнь заболеть спинной сухоткой (встречается крайне редко),
Талассофобия: боязнь моря (купания, морских путешествий),
Танатофобия: страх смерти,
Тафефобия: 1. Боязнь быть погребенным заживо, 2. Боязнь похорон и связанного с ним ритуала,
Телеофобия: страх религиозных ритуалов,
Телефонофобия: боязнь пользоваться телефоном, чаще – ожидаемое от телефонного звонка неприятного известия,
Тениофобия: боязнь заразиться глистами,
Теофобия: боязнь бога, божьей кары, божьего вмешательства в судьбу,
Термофобия: боязнь жары, натопленных помещений,
Токофобия: боязнь родов,
Токсикофобия: боязнь отравления,
Топофобия: боязнь остаться одному в помещении. Страх, что не удастся спастись, если наступит пожар или землятресение, или что некому будет оказать помощь,
Тредекафобия: боязнь числа тринадцать,
Тремофобия: боязнь дрожания,
Тропофобия: страх перемен,
Трихофобия: боязнь попадения волос в пищу, на одежду, на поверхность тела,
Туберкулезофобия: боязнь заболеть туберкулезом,
Туннелефобия: боязнь следования на транспорте или пешком через туннель,
Уранофобия: боязнь смотреть в небо,
Урофобия: боязнь позыва на мочеиспускание в условиях, где он не может быть реализован,
Фагофобия: боязнь приема пищи из-за опасения подавиться ею,
Фазмофобия: боязнь призраков, духов, дьяволов и других фантастических существ,
Фармакофобия: боязнь принимать лекарства,
Фенгофобия: боязнь солнечного света,
Фобофобия: боязнь появления симптомов страха,
Фонофобия: (См. синоним: Акустикофобия),
Фотоауглиафобия: боязнь яркого света,
Фотофобия: боязнь света,
Фтириофобия: боязнь вшивости,
Хайрофобия: боязнь появления чувства радости, веселья в неподобающей обстановке, например на похоронах,
Харпаксофобия: боязнь разбойников,
Чеймофобия: (См. синоним: Психрофобия),
Хилофобия: боязнь леса (заблудиться, встретиться со зверями),
Хепенгиофобия: боязнь ответственности,
Хрематофобия: боязнь прикоснуться к бумажным деньгам, монетам,
Хроматофобия: боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов,
Хронофобия: невротический страх времени,
Эйзоптрофобия: боязнь зеркал,
Эйхофобия: боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания, суеверное их избегание,
Электрофобия: боязнь электричества,
Эозофобия: боязнь дневного времени суток,
Эпистаксофобия: боязнь носового кровотечения,
Эргазиофобия: боязнь совершения какого-либо действия, движения,
Эрейтофобия: страх, возникающий при рассматривании окрашенных в красный цвет предметов, возможно напоминающих кровь,
Эремофобия: боязнь находиться в безлюдном месте, быть в одиночестве,
Эритрофобия: (См. синоним: Эрейтофобия)

Источник: http://forum.ladyscafe.ru/index.php?/topic/797-фобия/